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虽说床单、被罩这类大件床上用品的清洗方法很多，但关键是不要残留洗涤剂。建议，被套、床单至少每月清洗一次，两周清洗一次更好。手洗效果虽然较jia，但更多人选择用洗衣机洗，由于物件太大，建议漂洗时间和清洗时间要加长，充分洗净物品上残留的洗涤剂。如果家里有过敏患者，一定要用50摄氏度以上的热水清洗，才可以杀si尘螨。

床上用品较hao在室外自然晒干。晾晒被子较hao选择在紫外线功效较强的时段，即上午的10点到下午的4点，尤其是中午12点到下午3点，这时候紫外线中的B光束和C光束含量较gao，能快速杀灭多种传染病的病原体。一般晾晒3个小时就能有效地起到杀毒除味的作用。

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一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。

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解决毛巾起球：

1、毛巾在过水洗涤时，水温不宜太高，应在40℃以下，因水温过高时棉纤维的横截面膨胀，棉纤维中的短纤维很快游离出去，短纤维结在一起形成小毛球附在毛巾的表面。酒店布草

2、毛巾洗涤时注意PH值得控制，碱性不能太强。一些去污力强的洗涤剂往往为强碱性产品，对毛巾的棉纤维有损伤，也会致棉纤维脆化起球。酒店布草

3、毛巾洗涤时注意产品的洗涤容量，不能过小，否则毛巾在洗涤时摩擦力加大，从而使毛巾表面的棉纤维脱离形成小毛球。酒店布草